Intercasa

Sauna to specyficzne miejsce publiczne, które wymaga odpowiednich zasad zachowania się. Po pierwsze, należy – podobnie jak na plaży – zachować umiar w oglądaniu i spoglądaniu na ciała osób, które przebywają blisko nas w saunie. Jest to naruszenie czyjejś prywatności i na pewno takie zachowanie nie mieści się w szeroko pojmowanym wachlarzu dobrych obyczajów. Należy spędzać czas w saunie tak jak w komunikacji miejskiej – bez napastliwego zaczepiania osób, które znajdują się z nami w jednym pomieszczeniu. Wizyta w saunie rządzi się swoistymi zasadami savoir – vivre, którego lepiej jest przestrzegać jeśli chcemy aby się nam dobrze żyło. Warto także wiedzieć jak przygotować się do pierwszej wizyty w saunie, jak zadbać o swój organizm aby sauna podziałała na nas zbawiennie, a nie żeby nas wykończyła doszczętnie. Sauna powinna być miejscem, które powinno kojarzyć nam się z regeneracją, odpoczynkiem i wytchnieniem.

Nie powinniśmy czuć się po niej wytargani i bez energii przez najbliższe kilka dni, bo jest to niesamowicie negatywne zjawisko. Aby jednak sauna okazała nam całe swoje dobrodziejstwo, należy odpowiednio o sobie zadbać przed wizytą. Po pierwsze sauna wymaga, aby przyjść do niej najedzonym, mieć ze sobą butelkę wody niegazowanej, a także należy odpowiednio się ubrać. Nie należy także specjalnie objadać się przed wizytą w saunie – nasz organizm nie powinien być przeciążony żadnym tłustym posiłkiem, bo inaczej będzie musiał on radzić sobie z przeciążeniem, jakie stanowi dla niego konieczność trawienia pokarmu. Objadając się przed wizytą w saunie dajemy naszemu organizmowi odpowiednie zajęcie w postaci strawienia, stajemy się senni. Jeśli w dodatku obciążymy się wtedy sauną, zmęczenie jest murowane po wyjściu z niej. Przebywanie w saunie mokrej wymaga rozebrania się do naga. Takie szczególne warunki powodują, że ludzie mogą odczuwać dyskomfort, dlatego starajmy się zachowywać w saunie odpowiednio, nie narażając nikogo na nieprzyjemności. Nachalne wgapianie się i sprawianie, że ktokolwiek mógłby czuć się nieprzyjemnie przez nachalność innej osoby może spowodować jak najbardziej interwencję obsługi i ochrony. Z powodu tego, że ma się do czynienia z nagością kobiet i mężczyzn w jednym pomieszczeniu, raczej unika się wchodzenia do sauny w konfiguracji: pięciu rosłych mężczyzn i jedna goła kobieta, bo to najczęściej może skończyć się źle.